11/06/2020 10:02
Salut les sportifs !
Connaissez-vous le programme Spartanova ?
Sportif confirmé ou débutant ? Tu es à la recherche d'un plan d'entrainement personnalisé et adapté à tes capacités ? Le screening est fait pour toi !
Le screening est une batterie de tests que nous effectuons sur le sportif pour déterminer tes limitations, qu’elles soient d'ordre articulaires ou musculaires.
Grâce à ce testing, réservé auparavant seulement à l’élite, nous allons pouvoir déterminer précisément si vous êtes à risques de blessures ou encore les raisons de l’évolution lente de vos progrès.
Les causes sont multiples :
- Un problème anthropométrique nécessitant la mise de semelles orthopédique par exemple. Le testing Spartanova permet de le déterminer.
- Un problème d’ordre musculaire : La puissance pure de vos muscles seront déterminés pour mesurer la différence entre les deux membres.
- La souplesse : des mesures d’angles articulaires de l’ensemble des muscles de la course seront effectuées.
- Un problème de coordination dans l’espace : pour mesurer cela, des tests dynamiques seront effectués notamment.
A la fin de celui-ci, vous aurez à votre disposition :
- Une carte schématisée de votre corps : celui-ci vous permettra de prendre conscience des parties à travailler pour pouvoir débuter ta saison ou ton activité en toute sécurité, sans craindre une blessure musculaire due à une mauvaise préparation physique.
- Un programme d'entrainement en pdf ou via le net contenant des exercices adaptés et en rapport avec votre activité physique (+ de 800 exercices).
N'hésitez pas à nous contacter pour réserver votre séance de screening
ou pour avoir plus d'informations à ce sujet !
Contact : De Nardis Romano : 0496/696328
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