Connaissez-vous le programme test Screening Spartanova ?
Sportif confirmé ou débutant ? Tu es à la recherche d’un plan d’entrainement personnalisé et adapté à tes capacités ? Le screening est fait pour toi !
Le screening est une batterie de tests que nous effectuons sur le sportif pour déterminer tes limitations, qu’elles soient d’ordre articulaires ou musculaires.
Grâce à ce testing, réservé auparavant seulement à l’élite, nous allons pouvoir déterminer précisément si vous êtes à risques de blessures ou encore les raisons de l’évolution lente de vos progrès.
Les causes sont multiples :
- Un problème anthropométrique nécessitant la mise de semelles orthopédique par exemple. Le testing Spartanova permet de le déterminer;
- Un problème d’ordre musculaire : La puissance pure de vos muscles seront déterminés pour mesurer la différence entre les deux membres;
- La souplesse : des mesures d’angles articulaires de l’ensemble des muscles de la course seront effectuées;
- Un problème de coordination dans l’espace : pour mesurer cela, des tests dynamiques seront effectués notamment.
Nous visons, via ce testing, des sportifs sortants de blessures (entorses, déchirures, chirurgie…), des sportifs voulant être prêts pour le début de leur saison sportive (tous les sports sont concernés !) ou encore des personnes voulant recommencer une activité physique.
A la fin de celui-ci, vous aurez à votre disposition :
- Une carte schématisée de votre corps : celui-ci vous permettra de prendre conscience des parties à travailler pour pouvoir débuter ta saison ou ton activité en toute sécurité, sans craindre une blessure musculaire due à une mauvaise préparation physique;
- Un programme d'entrainement en pdf ou via le net contenant des exercices adaptés et en rapport avec votre activité physique (+ de 800 exercices).
Le programme SpartaNova est une des meilleures plateformes de screening et de prévention pour le sportif au monde.
N’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre séance de screening
ou pour avoir plus d’informations à ce sujet !
