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Comment commencer à courir ? Voici la meilleur façon de se mettre à la course à pied.

Courir peut paraître plutôt simple pour ce qui est de la réalisation du mouvement, pourtant chaque personne ne court pas de la même manière. Il existe une large gamme de styles et techniques de course. 

La dyspraxie ou TDC

Qu’est-ce que c’est ? 

C’est un trouble du développement de l’enfant caractérisé par des difficultés de conception, programmation, planification et d’organisation des séquences motrices nécessaires pour l’exécution de gestes volontaires chez des enfants en bonne santé (c’est à dire en l’absence de déficience mentale, de trouble psychiatrique ou neurologique).
L’enfant est souvent caractérisé de « maladroit ». 
Quelques exemples de difficultés qu’il peut rencontrer : lacer ses chaussures, s’habiller, rouler à vélo, écrire, …
Il existe plusieurs types de dyspraxies (idéo-motrice, constructive, non-constructive, verbale, visuo-spatiale, idéatoire, oro-faciale et practo-perceptuelle)
Elles peuvent être associée à d’autres troubles du développement comme le TDA-TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité).
 

La maladie de Parkinson

Kesako ?

C’est une maladie dégénérative du système nerveux central, qui s’attaque aux neurones dopaminergiques de la substance noire du cerveau.
Elle touche principalement les personnes âgées avec un âge d’apparition moyen de 60 ans.

L'ostéopathie pédiatrique

Afin de bien démarrer dans sa vie, rien de mieux qu’une séance d’ostéopathie pour votre nourrisson.
 

La rééducation du plancher pelvien

La rééducation du plancher pelvien peut s’effectuer à titre préventif ou curatif.
Dans le cadre d’un traitement préventif, nous visons principalement les femmes en période post-partum dites à risques, les personnes présentant un surmenage périnéal (métier, sport, pathologie associée), et dans le cas où la trophicité est altérée (béance, cicatrices). 
Nous proposons également une rééducation du plancher pelvien aux personnes présentent des plaintes de pesanteur et/ou un prolapsus sans symptôme urinaire. Dans le cadre d’une chirurgie prévue, il est aussi intéressant d’effectuer un traitement pré/post-opératoire à titre de protection et prévention de la récidive.
Dans le cadre d’un traitement curatif, nous visons les personnes présentant des symptômes d’incontinences urinaires et fécales quelles que soit la pathologie associée.

L'exercice de la planche inversée

Cet echauffement permet d’assouplir le bassin ainsi que de redonner de la mobilité articulaire à la colonne lombaire. La position est très importante. Gardez bien la tête au sol lors de cet exercice. 
Nous sommes en échauffement, il n’est donc pas primordial d’imprimer une intensité importante. Ce moment est utilisé pour reprendre conscience de son corps, de ses limitations ou encore de son amplitude articulaire.

Cours Collectifs

Le centre Stay Strong vous propose également des cours collectifs ayant pour but de

• favoriser les échanges et ouvrir le débat autour d'une pathologie commune,
• prendre conscience que vous n'êtes pas seuls,
• mais également, en ce qui concerne les enfants et adolescents, favoriser les contacts sociaux (développement psycho-social)
• ainsi que le développement psychomoteur.

Le screening Spartanova au Centre Stay Strong

Salut les sportifs !

Sportif confirmé ou débutant ? Tu es à la recherche d'un plan d'entrainement personnalisé et adapté à tes capacités ? Le screening est fait pour toi !
Le screening est une batterie de tests que nous effectuons sur le sportif pour déterminer tes limitations, qu’elles soient d'ordre articulaires ou musculaires.
Grâce à ce testing, réservé auparavant seulement à l’élite, nous allons pouvoir déterminer précisément si vous êtes à risques de blessures ou encore les raisons de l’évolution lente de vos progrès.

Le lumbago vu par une ostéopathe

"Au vu de ma pratique, je remarque que, de nos jours, de plus en plus de personnes se plaignent de mal de dos. Cela est notamment la conséquence de notre style de vie qui engendre beaucoup de stress, ainsi qu'une mauvaise écoute de notre corps. 
Dans cet article, vous trouverez une explication au sujet des lumbagos, ainsi que la manière dont l'ostéopathe peut vous aider dans votre récupération... "

Shiatsu

Shiatsu signifie « pression avec les doigts».

Cette technique de massage se base sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC) dont l’un des principes est que le corps est composé d’énergie qui circule dans des canaux appelés méridiens.